El inositol es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en alimentos como las nueces, las semillas y los cereales integrales. También se produce en el cuerpo, donde desempeña un papel importante en la transmisión de señales entre las células. El inositol se ha utilizado como suplemento dietético para ayudar en diferentes condiciones de salud, como el trastorno de ansiedad y el síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.