Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Tú necesitas vitaminas para mantener tu salud y bienestar, ya que ellas ayudan en funciones vitales como el metabolismo, el sistema inmunológico y la producción de energía. Es importante asegurarte de obtener suficiente cantidad de vitaminas a través de una dieta balanceada y variada, o mediante suplementos si es necesario. No olvides consultar a un profesional de la salud para determinar tus necesidades específicas de vitaminas.