Las ligas de resistencia son bandas elásticas flexibles que se utilizan para ejercitar diferentes grupos musculares. Son un excelente complemento para entrenamientos de fuerza y resistencia, ya que te permiten aumentar la intensidad de los ejercicios. Con las ligas de resistencia, puedes trabajar tanto piernas como brazos, y se adaptan a todos los niveles de condición física. Además, son muy prácticas porque ocupan poco espacio y las puedes llevar contigo a cualquier lugar para hacer tus rutinas de ejercicio. ¡Son una excelente herramienta para tonificar y fortalecer tu cuerpo de una manera cómoda y efectiva!