La espirulina es un suplemento nutricional obtenido a partir de un tipo de alga verde azulada. Tú puedes encontrarla en forma de polvo o tabletas. Es conocida por ser una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, se destaca por su contenido de clorofila y ácido gamma-linolénico, los cuales tienen beneficios para la salud. La espirulina puede ayudar a aumentar la energía, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y promover una piel saludable. Sin embargo, es importante mencionar que antes de empezar a consumirla, tú deberías consultar con un profesional de la salud, porque puede tener contraindicaciones para algunas personas.