Un ejercicio para espalda con mancuernas es el remo con mancuernas. Para hacerlo, tú debes pararte con las piernas separadas a la altura de tus hombros y doblar un poco las rodillas. Luego, tú debes agarrar las mancuernas con las palmas hacia adentro y estirar tus brazos hacia abajo. A continuación, tú debes levantar las mancuernas hacia arriba, llevando los codos hacia atrás en un movimiento de remo. Es importante mantener la espalda recta y los abdominales contraídos durante todo el ejercicio. Este ejercicio ayuda a fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar la postura.