El citrato de magnesio es un suplemento dietético que se utiliza comúnmente para mejorar la absorción de magnesio en el cuerpo. Tú puedes encontrar el citrato de magnesio en forma de cápsulas o polvo, y a menudo se utiliza para tratar deficiencias de magnesio, calambres musculares, problemas digestivos y como relajante natural. También puede ser beneficioso para promover la salud ósea y cardiovascular. Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento.