Una bebida isotónica es aquella que está diseñada específicamente para reemplazar los líquidos y los electrolitos perdidos durante la actividad física intensa. Estas bebidas tienen una composición similar a la del cuerpo humano, lo que permite una rápida absorción y rehidratación. Además, contienen una cantidad adecuada de azúcares y minerales, lo que ayuda a mantener el equilibrio del organismo. Por lo tanto, las bebidas isotónicas son ideales para mantenerse hidratado durante el ejercicio y recuperar energías de manera eficiente.