Las almendras son frutos secos muy nutritivos y deliciosos. Tú puedes encontrarlas dentro de una cáscara dura, pero una vez que la abres, descubres una semilla blanca y sabrosa. Puedes comer las almendras crudas, tostadas, o utilizarlas en recetas de cocina. Además de ser una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, las almendras también son altas en fibra y contienen vitaminas y minerales beneficiosos para tu organismo. ¡No dudes en incluir almendras en tu dieta para disfrutar de sus numerosos beneficios para la salud!