El ácido láctico es una sustancia producida por el cuerpo durante el ejercicio intenso. Tú puedes experimentar la acumulación de ácido láctico en los músculos cuando hacen falta oxígeno para producir energía. Esta acumulación puede causar sensaciones de ardor y fatiga en el cuerpo. Sin embargo, el ácido láctico también juega un papel importante en la regulación del pH muscular y en la producción de energía.