El ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, es una sustancia ácida que se encuentra de forma natural en muchos alimentos, especialmente en frutas cítricas como las naranjas y los limones. Tú puedes usar el ácido ascórbico en forma de suplemento para aumentar tus niveles de vitamina C si no obtienes la cantidad suficiente de esta vitamina a través de tu dieta diaria. Además de ser esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, el ácido ascórbico también actúa como antioxidante y ayuda en la producción de colágeno para mantener la salud de la piel, los huesos y los vasos sanguíneos.