Una proteína iso es un tipo de suplemento alimenticio que se utiliza para aumentar la ingesta de proteínas en la dieta. Estas proteínas son de alta calidad y están aisladas del resto de los componentes de la fuente original, como la leche, la soja o el suero. Se suelen utilizar en el ámbito del deporte y la actividad física para ayudar en la recuperación muscular y favorecer el desarrollo de masa muscular magra. No obstante, es importante recordar que antes de empezar a consumir cualquier suplemento es necesario consultar a un médico o un nutricionista.