El guaraná es una planta originaria de la selva amazónica que produce frutos rojos con semillas negras. Tú puedes encontrar el guaraná en forma de polvo, cápsulas o bebidas energéticas. El guaraná es conocido por su alta concentración de cafeína, que proporciona un impulso de energía natural. También se dice que el guaraná tiene propiedades antioxidantes y estimula el sistema nervioso. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de cafeína y consultar con un profesional de la salud antes de incluirlo en tu rutina diaria.